…assieren, dass die Ernährung in eine falsche Richtung läuft. Hat man nun schon einige Pfunde zu viel auf der Waage und schafft es alleine nicht, aus dieser Spirale heraus zu kommen, dann gibt es auch die Möglichkeit sich bei „The Biggest Loser“ zu bewerben.
In diesem TV Format gibt es mehrere Paare, die zu zweit gegen das Übergewicht kämpfen und lernen, sich richtig zu ernähren und dabei auch sportlich zu betätigen. Die Ernährungsumstellung ist ein sehr wichtiger Schritt auf dem Weg zum Normalgewicht. Der Körper benötigt gewisse Bestandteile, die wir ihm über die Nahrung zuführen müssen. Tun wir das nicht, dann reagiert der eigene Körper darauf und schon kann es passiere…