Biggest Loser: Notbremse in der Ernährung

Alleine abnehmen: Das haben schon viele versucht und genau so viele sind auch daran gescheitert. Meist liegt es nicht am Willen, sondern einfach an der falschen Ernährung. Doch wie sollte man wissen, wie man sich richtig ernährt, wenn im Fernsehen doch viele Werbespots laufen und einem das Blaue vom Himmel erzählt wird. Natürlich orientiert man sich an diesen Vorgaben und so kann es durchaus passieren, dass die Ernährung in eine falsche Richtung läuft. Hat man nun schon einige Pfunde zu viel auf der Waage und schafft es alleine nicht, aus dieser Spirale heraus zu kommen, dann gibt es auch die Möglichkeit sich bei „The Biggest Loser“ zu bewerben.

In diesem TV Format gibt es mehr…

Fasten, nicht nur symbolisch in der Osterzeit

Osterzeit heißt Fastenzeit und viele Menschen nutzen diese Zeit einmal zum Fasten, unter anderem, weil sie etwas abnehmen wollen. Übergewicht ist schon lange ein Problem in der heutigen Gesellschaft. Dennoch muss Fasten nicht immer etwas mit Abnehmen zu tun haben. Fasten kann auch ein Verzicht sein. Ganz bewusst Lebensmittel, Konsumgüter oder gar Genussmittel wegzulassen, kann für viele eine sehr harte Entscheidung sein, die sehr viel Durchhaltevermögen verlangt. Für das Fasten selbst und auch für diesen Verzicht ist die Osterzeit die beste Zeit. Während den Tagen zwischen dem Aschermittwoch und der Auferstehung Christi am Karfreitag, zelebrieren die Katholiken die Fastenzeit. In die…

Zu wenig Geld für die Körperpflege

Körperpflege kann eine Menge Geld kosten. Das wissen all jene, die sich gerne einmal eine tolle Hautcreme, einen wohlriechenden Badezusatz oder andere Produkte leisten würden. Fehlt das nötige Kleingeld, müssen eben Prioritäten gesetzt werden. Die teuren Cremes bleiben eben dann im Regal und ansonsten bleiben noch die Produkte aus dem Discounter zum Duschen, Baden und Haare waschen. Auch in Sachen Kosmetika muss man nicht komplett auf alles verzichten, hat aber dann eben nicht so eine riesige Auswahl an Mascara, Lidschatten und Lippenstift, wie es die Damen haben, die nicht so sehr auf das Geld achten müssen. Auch mit wenig Einkom…

Wellness und Selbstfindung zu Hause

Viele Menschen besinnen sich wieder auf das eigene Ich und versuchen, sich selbst zu finden und zu erforschen. Andere hingegen haben sich schon verloren und möchten wieder zurückkehren. Jedoch ist diese Findung nicht immer außerhalb der eigenen vier Wände möglich. Wellnessbesuche kann nicht jeder machen, weil man vielleicht Kinder hat, die versorgt werden müssen, oder das Haustier kann nirgends anders untergebracht werden. Der eigene Job kann auch ein Grund sein, um nicht in ein Wellness Hotel gehen zu können. Egal, welche Gründe man hat, man muss dennoch nicht auf etwas Luxus verzichten. Hat man ein kleines Zimmer übrig, so besteht auch hier die Möglichkeit, eine kleine Wellnessoa…

Wellness und Reha nach einem Autounfall

Reha Maßnahmen sind immer mit einer Krankheit verbunden. Viele Menschen leiden an unterschiedlichen Erkrankungen, die oftmals auch durch Fremdverschulden entstanden sind. Hat man nun einen Autounfall und lassen sich nicht alle Schäden durch verschiedene Therapien beseitigen, so kann auch hier eine Reha Maßnahme beantragt werden. In der Regel geschieht dies zuerst einmal bei der Rentenversicherung. Man darf die Reha aber nicht mit einem direkten Wellness Ausflug vergleichen. Viele sind der Meinung, dass man hier Urlaub machen kann und die Zeit weg vom Alltag sehr genießen sollte. Dies ist aber nicht der Fall.

In der Regel hat man einen vollen Terminkalender und verschiedene Anwendungen…

Bad Neuenahr: Hier leben alle Gäste auf

Aufleben in Bad Neuenahr: So wirbt die Stadt Bad Neuenahr-Ahrweiler, die so schön im Ahrtal im Bundesland Rheinland-Pfalz gelegen ist. Ein Kurort mit einer langen Geschichte, in der sich das Bewusstsein über Traditionen und das Streben nach Modernem vereinbaren. Hier bremst nicht verstaubtes Denken das fortschrittliche Handeln und die Weiterentwicklung der medizinischen Anwendungen und Therapien. Nicht allein, aber doch mit einem Hauptaugenmerk widmet man sich in Bad Neuenahr der Therapie von Stoffwechselerkrankungen, voran natürlich der Volkskrankheit Diabetes mit all ihren Folgeerkrankungen. Wer sich in seiner Ernährung umstellen muss, sich an das Spritzen von Insulin und das Zählen v…

Alternative Heilmethoden vergleichbar mit Wellness?

Der Alltag ist stressig, hektisch und der menschliche Körper kann dieses Tempo nicht immer halten. Daher gibt es viele, die sich immer wieder einmal einen kleinen Ausflug in ein Wellness Hotel gönnen. Egal ob es nun zwei Tage oder eine ganze Woche ist, dies tut der Seele und auch dem Körper richtig gut. Massagen, Heilbäder oder vielleicht auch nur einfach Ruhe können den Stress vergessen machen und die Hektik aus dem Alltag nehmen. Ein Wellness Hotel bietet natürlich viele verschiedene Dinge an und immer häufiger gehören dazu auch alternative Methoden zur Heilung der Seele und des Körpers.

Feng Shui, bestimmte Massagen zur Reinigung der Seele und zum Lösen hartnäckiger Verspann…

Ernährung bei zu hohem Cholesterinspiegel

Bei falscher Ernährung steigt der Cholesterinspiegel, das wissen heute dank der Aufklärung im Unterricht schon Schüler. Cholesterin ist nicht nur etwas Negatives. Wenn manche Menschen das Wort hören, denken sie sofort an einen zu hohen Wert, der sich aus einem Bluttest ergibt und bekommen ein schlechtes Gewissen. Jedoch muss man das Cholesterin in gutes und schlechtes unterscheiden. Nicht immer muss es schlecht sein, wenn bestimmte Werte zu hoch sind. Daher sollte man sich vor so einem Bluttest selbst genau informieren, um nicht sprichwörtlich in Ohnmacht zu fallen, wenn einem der Arzt die Werte vorliest.

Cholesterin muss nicht unbedingt durch Übergewicht auftreten. Es kann viele Ur…

Gesichtscreme: Wann und welches Produkt?

Zur Körperpflege gehört heute nicht nur bei der Dame auch die Gesichtspflege, allem voran eine geeignete Gesichtscreme, die auf die empfindliche Haut aufgetragen wird. Für Herren und Damen stehen hier viele sehr unterschiedliche Produkte in den Regalen und in den Angeboten der Drogeriemärkte oder Online Shops. Gesichtscremes für trockene Haut, für Mischhaut und für fettige Haut, Mixturen, die besonders bei Akne sehr empfehlenswert sind oder die für das Gesicht von in der Pubertät befindlichen Jugendlichen angeboten werden: Dies sind aber nur die wesentlichen Kategorien, in denen man wiederum hunderte von verschiedenen Marken in allen Preisklassen bekommen kann. Hautcreme bekommt man…

Bad Kötzting: Kuren in der Oberpfalz

Im Vergleich zur Geschichte der Stadt Bad Kötzting ist die Laufbahn als Kurstadt noch nicht allzu ausgeprägt. Dennoch verspricht ein Urlaub oder eine Kur in dieser Stadt in der Oberpfalz moderne Wellness mit allem Drum und Dran. Schon das Wappen der Stadt im Landkreis Cham ist pures Grün. Der Baum im Wappen steht für Naturnähe und schöne Landschaft im Bayrischen Wald beziehungsweise Böhmerwald – und für die Sommerlinde, einen der ältesten Bäume der Welt. Neben all den Möglichkeiten, sich beim Wandern oder Spazieren die Lungen mit frischer und sauberer Luft vollzupumpen, gibt es aber in der Kurstadt einiges mehr, das für Wellness, aber auch direkte Kuranwendungen im Rahmen eines…